I går blev det jobb på dagen och sen gjorde jag nästan ingenting, yogade lite haha. I dag blev det jobb igen och nu hemma. Så i dag blir det lugnt och i morgon blir det jobb på kvällen istället (:

Behandling och kurs om smärta i 4 timmar i dag. Känns så skönt att vara på behandlingen och träffa folk som är i samma sits, kanske inte exakt samma smärta men som också lider av kronisk smärta. Vi ska leva med detta men vi kan göra det bättre. Att läkaren säger att detta kommer du få leva med är svårt att acceptera men börja göra det nu. Man ser det positivt för att det inte är en allvarlig sjukdom men endå få man lida av smärta varje dag. På behandlingen ska man försöka minska smärtan och få bättre livskvalitet. Jag är väldigt positiv endå tycker jag. Många vet ite ens att jag har mycket smärta och något som jag inte berättat så för det är något man bruka hålla inom sig. Nu hoppas jag på mina nya tabletter o nya behandlingar att de blir bättre. Att kvällarna kommer bli bättre och jag slutar inte med att tro på att de kommer bli bättre även att de aldrig kommer försvinna helt (:

Har även yogat i dag. Nu sover snart Lowa och jag med. I morgon är vi lediga!

Har inte haft orken att uppdatera! Men i fredags så var jag och Lowa hos Linn med några vänner. Riktigt mysigt. Helgen blev väldigt lugn, hälsade på farmor med kusiner och lite stan och så. I går blev de behandling på sjukan. Första gången i går och det gick bra. Nu är det 2 gånger i veckan, så ca 7 timmar i veckan. I dag blir det en sväng till jobbet, ska även till stan en sväng och sen blir det en långrunda att gå för mig och Lowa (:

Bild på moster och Lowa som öppnar första luckan (:  

I går blev det mys och städ. Vi började julpynta (: i dag jobbade jag och tränade. Vi åkte till Ikea och snart ska vi på middag med några fina vänner (:

I går var vi lediga så då gick vi på sångstund och sen tränade jag och sen blev det köpa julklappar på stan (: Efter åkte Lowa till sin faster. I dag har jag jobbat och nu ska jag hämta Lowa och vi ska börja julpynta här (: Så de blir mysigt. Ska försöka ut och gå en långrunda också och stanna vid någon lekplats (:

Förra veckan började jag nya dieten. Är ingen speciell, fick en fråga på vad de var för diet. Men det handlar om att äta mindre och nyttigare, tex. ett kokt ägg på morgonen istället för 2 mackor osv. Det har gått bra, har fått bra diciplin på mig själv nu (: Föröker röra mig också för kroppens skull både för min smärta och för allt annat som är bra om man rör sig (: Så i dag har jag och Lowa gått en långrunda på nästan 2 timmar (: skönt var det. Vi var också och mata fåglarna, lekplatsen, hansa och handlade. Nu sover hon (: Jag har precis tagit mig ett ägg till lunch.  Fick mitt intyg från läkaren i dag om att jag ska gå på behandlingen. Han skrev " Inskriven i MMR hos achima cara pga långvarig smärta. Har tidigare varit heltidssjkskriven en längre periord och har stor risk att fastna i kronisk smärta om hon inte får denna chans" och det ska jag inte göra!! jag har bestämt att det ska bli bra nu. Jag är väldigt positiv till denna behandling kanske man slipper att ha ont på kvällarna och nätterna. Njuter verkligen varit kväll som jag inte ha mycket smärta, så ska de inte va så nu ska jag bli bra (:

Min nya diet går ju faktiskt bra. Dock fick jag för mig att äta choklad i dag men men, de gör nog inte så mycket(: Denna helg har spenderats med jobb, men men. I veckan blir det mycket bus och gos med Lowa.

Jag har testat dieter osv som jag inte har kunnat klara av så länge. Men nu efter många veckors vilande från träning och så har jag inte brytt mig. Ätit för att de är gott och för jag haft så ont så har inte direkt brytt mig om att vara nyttig. Nu har jag bestämt mig att jag ska bli bra. Förut var jag heltidssjukskriven i 6 veckor, de innebar att sova hela dagarna när jag inte hade Lowa och bara vilade. Rörde mig knappt, förutom om jag och Lowa hittade på saker.

Nu jobbar jag halvtid och det är så skönt att komma tillbaka. Jag får inte sova på dagarna längre för läkarenför att bryta de och nu börja snart min behandling som innebär sjukan 7 timmar i veckan. Läkaren vill även jag ska röra mig än vad jag gjort. Så jag är ute och går, springer med Lowa, ibland gymmet och även yoga för det är bra för min kropp. Jag känner mig gladare och piggare trots att smärtan gör så man inte vet vad man ska göra. Jag har försökt hitta egna lösningar. Har aldrig städat och grejat som nu. Känns verkligen som jag börjat ett nytt liv. Innan var jag en som tränade och höll igång jämt för skönt att börja med sånt lite. Däremot har aptiten inte varit den bästa. Matsuget är inte på topp. men jag försöker äta mindre måltider oftare så har jag det som en diet just nu. Kom på mig själv i morse att de enda jag åt i går var 1 dl yoghurt och 2 dl soppa. Så lite för lite i går så ska bli bättre i dag. Har ätit 1 ägg och ska äta något mer innan jobbet i kväll så man orkar med (: Så i dag blir det ingen träning känner att jag har en vilodag fram till klockan 15.00 då jag ska till jobbet.